我们都渴望拥有良好的亲密关系。然而，不应该忽视的是，亲密关系中存在着一种与其他社会关系截然不同的力量关系，它既具有让我们“变好”的力量，也让隐性的控制、贬损和伤害有了藏身之地。亲密关系这种强大的影响力，让关系内的边界显得尤其重要。边界并不意味着疏远和陌生，而是在隐性的亲密关系中保护自我的底线。很多人明明身处一段亲密关系中，却愈发觉得自己不快乐，开始自我怀疑甚至丧失自我——这或许不是你自己的问题，而是亲密关系里的界限出现了问题。

亲密关系里界限的破坏，最严重、最直接的形态当然是关系内暴力，即使在一般社会关系中，以暴力解决冲突亦不被容许。但更多时候，它会以更隐蔽的方式表现出来。由于亲密关系的私密性，言语贬损、精神控制、经济和社会关系上的孤立等侵蚀边界的手段往往更难察觉，对人格的损害与肢体暴力不相上下，而当更不可容忍的暴力行为发生时，界限的丧失又会让受害人更加孤立无助。

ELLE携手YSL圣罗兰美妆请来了邱天、李斯丹妮和于文文三位艺人嘉宾，为大家对谈什么是亲密关系中的界限，什么是越界，什么是亲密关系中的危险信号？

(资料图片)

真正的爱总让自我变得更好，而不是丧失自我，从自我出发，或许才是迎接爱的正确姿态。正如邱天所说：“我们每个人都是如此孤独的个体，一段好的亲密关系，它会像一面镜子，你可以通过跟对方的相处中认清自己。”亲密伴侣的相互一致，不代表在亲密关系中不应该做独立的人，更不应该导致自我和他者边界的彻底丧失。

保持对亲密关系里界限清晰的认识和维护界限的勇气，既是保证健康关系的前提，也是脱离不健康关系的“救生艇”。李斯丹妮说：“内心要建立起自信和勇气，包括对于这段关系保持质疑能力的勇气。当问题出现，你才能让自己尽量慢慢的清醒过来。剩下你需要做的，就是在保证自己的安全的情况下，及时抽身离开。”

当亲密关系里的界限遭到破坏时，对于我们来说最重要的是要有足够的勇气来识别和面对。于文文提到，“很多女孩在最初碰到这些状况时，因为心理已经处于被操控中，因此很容易就会开始怀疑自己。我希望所有女孩们都能意识到，这不一定是你的问题。”很多时候我们容易把生活中的问题归咎于自己，由此可以获得一种确定性和安全感。这种时候，我们其实更需要的是勇敢，勇敢地相信自己。

排版：Kelly

测测你的亲密关系健康与否

爱不是不管不顾，横冲直撞，更不是一味地自己付出或者要求对方付出。在亲密关系中，我们需要与伴侣心意相通，但同时也需要不断探索自我与他者的“边界”，找到“分寸”。能够意识到何为“亲密关系暴力”，及时发现并敢于指出亲密关系中的危险信号，才能做到“亲密有界，爱无界”，共筑健康的亲密关系，容纳下更理智、更长远的爱。

最后，还要提示大家

如果你的亲密关系里出现了这些现象

那么就需要格外注意：

当肢体冲突、语言暴力出现时

要立即触发“Red Alert”

除此之外

也要警惕下面这些以爱为名藏匿起来的

九个危险信号

YSL圣罗兰美妆发起

亲密关系公益教育项目

鼓劢年轻人正确对待爱的力量

预防亲密关系暴力

识别亲密关系九大危险信号

共筑健康的亲密关系

成为更好的自己

愿我们每个人

都能拥有健康的亲密关系

创意编辑：吴 祯

监制：Cai Yi

艺人统筹：Yoyo Wang

创意编辑：Kelly Wang

美术设计：TaoYi

造型：Yoyo

执行制片：天一、月月、阿茹娜

平面摄影：徐晓伟

摄影助理：大旺、康康、小李

导演：Veronica

执行导演：张琦

DP：张佳辛

灯光：张景豪

剪辑：钟文杰

调色：王坚

online：王琳

制片：11

美术：董火勺

采访：吕彦妮、Kelly Wang

撰文：A1、四旗儿

设计：TaoYi

排版：Kelly Ren、贝拉